기립성저혈압원인
앉았다 일어설 때 어지럽다면?
누워있거나 앉아있다가 갑자기 몸을 일으킬 때, 두통과
심한 어지럼증을 느낀다면 이는 기립성저혈압 증상에
속하는데요.
증상이 심한 경우 어지럼증 및 실신으로 인해 쓰러져 몸에
타박상이나 골절 등의 외상을 입을 수 있습니다.
오늘은 기립성저혈압원인과 증상을 살펴보고, 예방법에
대해서 알려드리도록 하겠습니다.
기립성저혈압 증상
앉은 상태에서 일어서면, 중력의 작용에 의해 혈액이 하체
쪽으로 몰리게 되며 자율신경계의 반사 작용에 의해 하체
의 근육 및 혈관이 수축하게 됩니다.
이런 영향을 줄이기 위해 일시적으로 혈압이
10~15mmHg 정도 감소하게 되는데, 이로 인해 갑자기
머리가 어지러운 증상이 발생할 수 있습니다.
기립성저혈압의 대표적인 증상은 눈앞이 하얗게 보이며
중심을 잃고 쓰러질 수 있고, 현기증이나 무기력증,
구역질 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
기립성저혈압원인
기립성저혈압은 노화로 인해 증상이 더욱 심해질 수
있는데요.
고령일수록 심혈관계의 상태를 변화시킬 수 있는 속도가
점점 지연되기 때문에, 순간적으로 혈압이 낮아지고 뇌의
혈류가 떨어지면서 어지러움이 발생하는 증상이 자주
나타날 수 있습니다.
또한 음주를 하거나, 탈수 증상이 심한 경우에도 기립성
저혈압 증상이 나타날 수 있으므로 주의해주는 것이
좋습니다.
장시간 동안 욕조에서 목욕이나 반신욕을 하는 것 또한
하체의 혈관 확장을 일으켜 갑자기 일어섰을 때 머리가
핑 도는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다.
기립성저혈압은 뇌질환·당뇨성 말초 신경장애 등의 원인
질환이 있으므로, 증상이 심한 경우 병원에 내원하여
검사를 받아보는 것이 좋습니다.
또한 평소 복용하는 약물이 원인이 되어 기립성저혈압을
유발하기도 하는데요.
주로 고혈압약으로 처방받는 이뇨제나, 항히스타민제,
우울증 약물, 전립성 비대증 치료제 등이 기립성저혈압
을 유발할 수 있는 주요 약물입니다.
기립성저혈압 증상이 있는 경우, 위와 같은 약물을 복용
하고 있는지 살펴보고 전문의와의 상담을 통해 약제를
조절해주는 것이 좋습니다.
예방법
우선 기립성저혈압원인을 파악하고 교정해주는 것이
중요하고, 노화나 당뇨와 같이 해결하기 어려운 원인일
경우 기상 시 가급적 천천히 몸을 일으켜 세우는 것이
좋습니다.
또한 평소 저혈압인 분들은 누운 상태로 베개·쿠션을
하체의 밑에 두고 다리를 위로 들고 있는 자세를 취해
주는 것이 도움이 될 수 있는데요.
균형 잡힌 식사를 통해 영양분을 충분히 보충할 수 있도록
해야 하며, 충분한 수분 섭취와 적당량의 염분 보충을
해주는 것도 중요합니다.
음주를 하게 되면 혈관이 확장되어 혈압을 떨어뜨려 이로
인해 기립성저혈압 증상이 더욱 악화될 수 있으니 가급적
피해주는 것이 좋습니다.
많은 양의 땀을 흘리거나, 심한 설사, 이뇨제를 복용한
경우에도 증상이 나타날 수 있는데 이때 물을 마시면서
소량의 소금을 섭취해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
오늘은 기립성저혈압원인 및 증상, 예방법에 대해 살펴
보았는데 이를 참고하셔서 혈압관리에 도움되시길
바랍니다.