혈압이높을때
나타나는 증상들은?
고혈압은 '조용한 살인자'라고도 불릴 만큼, 특별한
증상이 나타나지 않고 서서히 건강을 위협하는 질환 중
하나인데요.
고혈압의 기준은 최고혈압 140, 최저혈압 90을
넘기는 것으로 격한 운동을 한 직후에 혈압을
재는 것이 아닌 평소 상태에서 측정해야 합니다.
오늘은 혈압이높을때 나타날 수 있는 증상들에
대해서 알아보고, 고혈압의 원인과 혈압을 낮추는
법에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다.
우선 고혈압은 다양한 원인들에 의해서 발생하는데,
평소 경구피임약을 복용하거나 갑상선 기능 항진증 및
신장질환을 보유한 경우 등에는 혈압이 높아지게
되는데요.
이렇듯 원인을 명확하게 알고있는 경우에는 원인을
제거해주면 혈압이 대부분 정상범위로 돌아오는데,
원인이 뚜렷하지 않거나 해결이 불가능한 경우에는
치료에 어려움을 겪을 수 있습니다.
원인을 모르는 고혈압을 본태성 고혈압이라고 하는데,
고혈압 환자 중 본태성 고혈압 비율이 약 90% 이상을
차지할 정도로 높은데요.
명확한 요인은 밝혀진 바가 없으나 짜고 맵게 먹는
자극적인 식습관, 가족력, 흡연 및 음주 등이 영향을
줄 것으로 추정됩니다.
고혈압은 별다른 증상을 보이지 않아 평소에 간과하기
쉬운데, 조기 사망률이 높은 질환 중 하나이므로 꾸준히
관리해주는 것이 좋습니다.
고혈압은 신체에 여러 영향을 미치게 되는데, 가장
흔하게 발병하는 것은 바로 심장질환으로 고혈압으로
인해 심장의 혈액 공급에 차질이 생기기 때문입니다.
압력이 높으면 심장에서 혈액을 공급하는 일에 많은
힘이 들기 때문에, 심장의 벽이 점점 두꺼워지고
그러다 심부전증으로도 발전할 수 있는데요.
심부전증 외에도 협심증이나 심근경색 등의 다양한
심혈관계 질환을 유발할 수 있으니, 평소에 꾸준한
혈압측정으로 관리해주는 것이 좋습니다.
그 외에도 뇌출혈이나, 신장질환 등의 질환을 유발하는
주요한 원인이 될 수 있으니 주기적으로 혈압을 체크하고
고혈압이라면 제때 치료를 받는 것이 중요합니다.
혈압이높을때 나타나는 증상으로는 뇌신경성 증세와
심신증세 두가지로 나뉘는데, 가장 흔한 것이 바로
두통과 현기증, 어지럼증입니다.
이명이 들리기도 하며, 등이나 목 부분에 결림이 생겨
뻐근하고, 심한 경우 수면장애나 호흡곤란 등이
나타나기도 합니다.
또한 뇌혈관이 막히는 동맥경화가 진행되면 기억력이
감퇴하거나 반신마비가 나타날 수 있으며, 심장질환을
유발하여 가슴의 답답함과 흉통이 발생하게 됩니다.
혈압을 조절하기 위해서는 평소 건강한 식습관과
꾸준한 운동을 유지해주는 것이 좋은데, 식단은
나트륨이 적게 들어간 저염식이 좋습니다.
또한 흡연 및 음주는 혈압을 상승시키는 원인이
되므로 가급적 끊는 것이 좋으며, 식습관 및 운동으로도
혈압이 개선되지 않는다면 약을 복용해야 합니다.
오늘은 혈압이높을때 증상 및 원인, 그리고 혈압을
낮추는 법까지 알아보았는데 평소 높은 혈압을 가지고
있었다면 정기적인 측정을 통해 관리해보시길 바랍니다.