안압높을때 증상과
관리 방법에 대해서
평소 눈이 빠질 것 같은 통증이 느껴지거나 충혈이
자주 되는 경우라면 안압이 높기 때문일 수 있는데,
다양한 원인으로 인해 안압이 높아질 수 있습니다.
눈이 무겁거나 뻑뻑한 느낌이 들며 눈에서 이물감이
느껴지거나 시야가 흐려지는 등의 증상이 있다면
안압이 정상수치 이상으로 높아졌기 때문일 수 있는데요.
안압높을때 생길 수 있는 증상에는 무엇이 있는지와
증상을 어떻게 관리할 수 있을지에 대해서 알아보도록
하겠습니다.
안압이란 안구에 가중되는 일정한 압력을 말하며
안내압이라고도 부르는데, 혈압이 높고 낮아지는 것
처럼 눈도 압력이 높아지고 낮아집니다.
안압은 각막 뒤와 홍채 사이, 홍채 뒤와 수정체 사이
공간에 있는 방수라는 물에 의해서 조절이 되는데,
안압이 정상 범위가 아니라면 여러 증상이 생길 수
있습니다.
안구의 형태를 유지하기 위해서는 내부에 적절한
압력이 유지되어야 하는데, 정상 범위를 벗어나게 되면
안구 질환을 유발하게 될 수 있습니다.
안압높을때 발생할 수 있는 증상으로는 우선 눈이
무거워지며 이물감이 느껴질 수 있고 시력이 떨어지는
듯한 느낌을 받게 될 수 있습니다.
또한 시야가 흐려지며 눈이 뻐근하고 침침해질 수
있으며, 머리가 무겁고 피로감이 자주 느껴질 수 있고,
심할 경우 두통 증상이 생기게 될 수 있습니다.
안압이 높아지게 되면 시신경이 손상이 되어 녹내장
발생의 위험이 높아지게 때문에 주의해야 하는데,
따라서 안압이 높아지지 않도록 관리해야 합니다.
녹내장은 안압이 정상 범위를 벗어나서 높아지게 되어
시신경이 손상이 되고 시야 변화 등의 증상이 발생하는
질환입니다.
안압은 방수가 정상보다 많이 생성이 되거나 순환에
문제가 발생하게 될 경우에 높아질 수 있는데, 다양한
원인으로 안압이 상승할 수 있습니다.
우선 과도한 스트레스를 받거나 피로가 쌓인 경우,
격렬한 운동을 자주 하는 경우, 당뇨병이나 고혈압을
앓는 경우에 증상이 생길 수 있습니다.
또한 최근에는 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기
사용시간이 늘어나게 된 것도 안압 상승의 원인으로
작용하게 되었습니다.
이렇듯 다양한 원인으로 인하여 안압이 상승하게
될 수 있으며, 눈이 침침해지거나 충혈이 되는 등의
증상을 유발하기에 증상을 적절하게 관리해야 합니다.
평소 전자기기 사용을 자제하는 것이 좋으며, 전자기기를
사용해야 하는 경우라면 중간중간 휴식을 취해서 눈이
쉴 수 있는 시간을 가지는 것이 좋습니다.
또한 평소 엎드려서 눕거나 옆으로 눕는 자세를 하는
경우라면 이것이 안압을 높아지게 할 수 있기 때문에
자제하는 것이 좋습니다.
이것 외에도 흡연이나 과음, 카페인 섭취를 자제하는
것이 증상 관리에 도움이 되며, 꽉 끼는 옷 착용 등도
피하는 것이 좋습니다.
안압높을때 발생할 수 있는 증상에는 무엇이 있는지와
증상을 어떻게 관리할 수 있을지에 대해서 알아보았는데
위의 내용 참고하여 증상 개선해보시길 바랍니다.