온열질환예방 종류와
증상에는 어떤 것이 있을까
무더운 여름철이 되면 온열 질환을 주의해야 하는데,
폭염이 지속되는 날씨라면 건강을 위협할 수 있는
온열질환의 종류에 대해 알아두어야 합니다.
특히 더운 여름철 야외에서 작업을 하거나 운동을
하는 경우, 그리고 고령이라면 온열질환의 영향을
받을 수 있기에 주의해야 합니다.
오늘은 온열질환의 종류와 증상에는 어떤 것들이
있는지와 함께 온열질환예방 하는 방법에 대해서
하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
온열질환이란 열로 인해서 발생하는 급성질환을
의미하는데, 뜨거운 환경에 오래 있어 두통이나
어지러움, 근육경련 등의 증상이 나타납니다.
온열질환의 종류는 다양한데, 우선 열사병은
체온이 40도 이상 급격하게 상승하면서 구토나 경련
등의 증상을 보이는 것을 말합니다.
주로 고열, 의식장애, 땀이 나지 않아 건조하고 뜨거운
피부 등의 특징을 보이며, 심하면 의식을 잃을 수
있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.
열탈진의 경우 체내에 과도한 수분 분비로 인해서
수분이 부족하게 되거나 전해질이 부족하게 되는
것을 의미하는데요.
열탈진의 증상으로는 땀을 많이 흘리게 될 수
있으며, 두통이라 어지럼증, 극심한 피로 등의 증상을
겪게 될 수 있습니다.
열경련의 경우 팔과 다리 근육에 경련이 생기는 것으로
팔과 다리뿐만 아니라 어깨와 복부, 손가락 등의 부위
에도 경련이 발생하게 될 수 있습니다.
열실신은 어지러움을 느끼거나 일시적으로 의식을
잃는 증상이고, 열부종은 손과 발, 발목 등이 붓는
증상을 의미합니다.
온열질환의 경우 그 증상이 심하면 생명을 위협할 수
있기 때문에 증상이 발생했다면 신속하게 대응을
하는 것이 중요합니다.
특히 열사병 같은 경우 40도 이상으로 급격하게
체온이 상승하여 주요 장기인 뇌, 심장 등에 부전이
생기게 될 수 있습니다.
따라서 열사병이 발생한 경우라면 빠른 시간 내로
체온을 내리는 것이 중요하고, 의료기관에 내원하여
적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
평소 온열질환예방을 위해서 노력하는 것도 중요한데,
어지러움이나 두통 등과 같은 초기 증상이 생긴다면
즉시 작업을 중단하고 휴식을 취해야 합니다.
또한 매일 기상 정보를 확인하는 것이 좋으며, 폭염
주의보나 경보가 발령되면 오후 시간대 활동을 줄이는
것이 증상 예방에 도움이 됩니다.
야외활동을 해야 하는 경우라면 항상 물을 충분히
섭취하는 것이 좋으며, 챙 넓은 모자 등을 착용하는 것이
온열질환예방에 도움이 될 수 있습니다.
만약 주변에 온열질환 의심 환자가 있는 경우라면
충분한 휴식과 수분을 섭취할 수 있도록 돕는 것이
중요합니다.
오늘은 온열질환의 종류와 증상에는 어떤 것들이
있는지와 온열질환예방 하는 방법에 대해 알아보았는데,
위의 내용 참고해보시길 바랍니다.