조기폐경증상 원인과
치료 및 관리 방법 알아봐요
가임기 여성의 자궁내막은 호르몬에 의해 증식이
되어 배아의 착상을 준비하는데, 임신이 되지 않으면
자궁내막이 저절로 탈락하며 이것을 월경이라고 합니다.
가임기는 난자가 배란이 되어 임신이 가능한 기간으로,
초경이 시작되는 나이부터 폐경이 될 때까지 가임기
라고 볼 수 있습니다.
일반적으로 폐경 시기는 40세에서 60세 사이인데,
40세 이전에 폐경이 오는 경우가 있으며, 이것을
조기폐경이라고 합니다.
오늘은 조기폐경증상의 다양한 원인에는 어떤 것이
있는지와 함께 증상, 그리고 치료 및 관리 방법에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
일반적으로 여성이 40대 중반에서 50대 초반이 되면
난소의 기능이 크게 떨어지는데, 이때 배란 및 난소
호르몬 분비가 저하되면 폐경을 맞게 됩니다.
이보다 빠른 40대 이전에 6개월 이상 월경을 하지
않는 상태인 무월경이거나 월경이 완전히 중단되는
폐경이 오면 이것을 조기폐경이라고 하는데요.
조기폐경의 원인은 다양한데, 우선 저체중이 원인이
될 수 있으며 10대 후반부터 30대 중반 사이 체중이
표준 이하라면 조기폐경될 가능성이 높은 편입니다.
스트레스 역시 조기폐경증상의 원인 중 하나로,
스트레스가 극도로 심한 경우 생리가 끊기는 경험을
하게 될 수 있습니다.
자가면역질환 역시 조기폐경의 원인이 되는데,
류머티즘 관절염, 갑상선 질환, 루프스 등이 증상의
원인이 될 수 있습니다.
자가면역질환뿐만 아니라 방사선 치료, 항암제, 난소
제거, 염색체 수 이상 등 선천적 요인에 의해 나타
나기도 하지만, 명확한 원인을 모르는 경우도 있습니다.
조기폐경증상은 월경의 주기가 불규칙해지고 텀이
점점 길어지면서 폐경에 이르게 되는데, 조기폐경을
하고 나면 안면홍조, 불면증 등이 나타나게 됩니다.
또한 기분이 급격하게 변화하기도 하며, 요실금,
피부 노화 등의 증상을 겪기도 하며, 골다공증이나
심혈관계 질환 등이 생기기도 합니다.
만약 월경량이 줄어들면서 주기가 점점 길어지고
이유 없이 3개월 이상 월경이 없다면 폐경 여부를
확인해 보는 것이 좋습니다.
특히 스트레스나 무리한 다이어트, 환경 요인 등으로
인해 젊은 나이인데도 조기폐경을 겪을 수 있기에
월경량의 변화를 주의 깊게 관찰해야 합니다.
증상을 치료하기 위해서는 여성호르몬 요법을 시행할
수 있는데, 여성호르몬을 신체에 주입하여 안면홍조,
야간 발한 등의 폐경 증상을 완화할 수 있습니다.
증상을 관리하기 위해서는 요가나 달리기, 줄넘기
등의 운동을 꾸준하게 하는 것이 좋으며, 혈액순환에
도움이 되는 반신욕을 자주 하는 것도 좋습니다.
또한 생활습관을 개선하는 것이 중요한데 니코틴,
알코올을 자제하는 것이 좋으며, 비만, 스트레스를
피하는 것이 도움이 됩니다.
오늘은 조기폐경증상의 원인에는 어떤 것들이
있는지와 증상 치료 및 관리법을 확인했는데, 위의
내용 확인하여 증상 개선하시길 바랍니다.