치간칫솔사용법 잘 모르고
있었다면 참고하세요!
건강한 치아를 보다 오랜 기간 유지하기 위해서는
칫솔을 통해 꼼꼼하게 닦는 것이 중요하지만,
일반 칫솔로는 닿지 않는 부분이 존재하는데요.
단순 칫솔질로는 당일 만들어진 플라그를
제거하는 것이 거의 불가능하기 때문에 제대로
제거하기 위해 치간칫솔 등을 이용해야 합니다.
오늘은 치간칫솔사용법과 치간칫솔과
치실의 중요성, 주의사항에 대해 자세하게
알려드리도록 하겠습니다.
충분한 수면을 취한 뒤 아침에 1번, 오후에 1번,
저녁까지 총 3번 이상 식후마다 칫솔질을 하는
방법은 널리 알려져 있는데요.
여전히 치간칫솔사용법에 대해서는 많은
분들이 생소해하며, 칫솔 자체만으로는 사이에
끼어있는 이물질 제거를 제대로 못합니다.
그렇기에 양치질을 진행하면서 칫솔질뿐만
아니라 치간칫솔, 치실과 함께 진행하는 것이
건강한 치아를 유지하는 데 도움을 주는데요.
제대로 제거되지 않은 플라그는 잇몸을 점차
붓게 만들고, 건드리면 쉽게 피가 나는 등의
염증 반응을 유발하기에 사용하는 것을
권장하고 있습니다.
보편적으로 칫솔은 치면 전체의 절반 이상을
닦아낸다면, 치간칫솔은 치면 전체의 나머지
부분의 치간 면을 닦아줍니다.
치간칫솔을 사용하기 전, 잇몸 퇴축과 치아 사이
공간의 크기와 형태에 알맞은 제품을 선택해야
하며, 크기는 치아 사이 공간보다 작은 것이
좋습니다.
치간칫솔사용법으로는 사용 전 치간칫솔에
물을 묻히고 나서 치면에 밀착 시킨 다음,
위와 아래로 번갈아가며 여러 번 닦아야 하는데요.
약 2~4회 정도 넣었다가 빼기를 되풀이하며,
마무리 단계에서는 물로 입안을 깨끗하게
헹굽니다.
처음에 치간칫솔사용법을 제대로 몰라 어려움을
겪는 경우가 많으며, 치아 사이에 집어넣었을 때
통증이 발현되거나, 마찰이 심하면 안 됩니다.
치간 칫솔질이 종료된 이후에는 깨끗하게 씻은
다음, 건조한 곳에 보관해야 하며, 구부러졌거나
칫솔모가 손상된다면 신속하게 교체해야 합니다.
보편적으로 1~2주 간격으로 칫솔을 교체하는 것이
적당하며, 식후에 이수씨개 등으로 치아 사이에
끼인 음식물을 빼는 방법은 적당하지 않습니다.
단단한 이수씨개는 쐐기 효과로 인해 치아 사이를
더욱 벌어지게 만들며, 치태 제거에도 효과가
미미하기에 되도록 하지 않는 것이 좋습니다.
치아 사이에 남아 있는 음식물을 제거하기 위해
사용하는 보조용품이기에 좁은 사이에 위치해 있는
찌꺼기를 손쉽게 제거할 수 있다는 장점이 있는데요.
만일 사용하고 싶지만, 본인의 치아 간격에 대해
잘 모르는 경우 제일 작은 크기부터 시작하여
점차 늘려가는 것이 좋습니다.
칫솔질을 할 때마다 피가 나는 것은 치주 질환의
신호 중 하나일 수 있기에 당황하지 말고 올바른
방법을 통해 구강을 말끔하게 유지하시길 바랍니다.