경옥고효능 먹는 방법,
공진단과 차이점
면역력이 쉽게 저하될 수 있는 계절에는 각종
호흡기 질환 발생 가능성이 높아져 이런 시기에는
체력과 면역력 강화를 해야 하는데요.
한의학에서는 기력을 보충할 수 있는 대표적인
보약으로 경옥고를 처방하며, 어른들의 건강
선물로도 선택하는 일이 많습니다.
오늘은 경옥고효능, 만드는 방법, 부작용,
섭취 방법에 대해 제대로 알아보는 시간을
갖도록 하겠습니다.
동의보감에는 병들지 않도록 도와주며, 건강하고
오랜 기간 살게 하는 약으로 경옥고효능이
기록되어 있는 것을 알 수 있는데요.
조선시대 영조의 장수 비결 중 하나로 손꼽히는
경옥고는 인삼, 생지황, 백복령, 꿀 등의 4가지
약재로 만들어집니다.
생지황의 경우 차가운 약재로 알려져 있으며, 열을
식혀주고 음열을 보호하는 작용을 하며, 인삼은
삼계탕 등 즐겨 먹는 음식에도 활용되는 재료입니다.
원기를 회복하도록 도와주고, 항산화 및 체력과
면역력을 높여주며, 백복령은 소화기관을 튼튼하게
만들고 신체에 필요하지 않는 습제거에 좋습니다.
또한 입맛을 돋우며 맑은 정신을 유지하도록 하고,
편안한 수면을 취하도록 도와주는 효과가 있는
약재에 속하고 있는데요.
이러한 재료로 만든 경옥고효능은 기력을 회복하고,
면역력을 높여주며, 폐 건강이 좋지 못해 마른 기침이
지속적으로 나오는 경우 섭취하면 좋습니다.
마른 기침을 하는 상황에서도 경옥고효능을 볼 수
있지만, 감기를 잦게 하거나, 감기 이후 후유증을
관리하는 동안 섭취해도 도움 됩니다.
또한 위장 기능이 저하되어 있고, 식욕이 떨어지는
상황에 한 숟가락 섭취하면 도움 되며, 갱년기 피로,
우울증, 성징이 부진한 어린이가 먹어도 좋습니다.
갱년기로 인해 발현되는 여러 증상을 완화하도록
도와주는 연구 결과가 있어 갱년기 증상이 있는
중장년층이라면 고려해 볼 수 있는데요.
갱년기의 대표적인 증상인 우울감과 인지 기능
개선에도 좋아 기억력, 판단력을 유지하기에
노화 방지에 유효합니다.
경옥고와 더불어 면역력 보충에 좋은 한약으로
알려진 공진단과 차이점은 경옥고의 경우
갱년기 여성, 노인이 섭취하면 좋은데요.
공진단은 신체 활력과 신장 기능을 강화하는 데
초점을 두었기에 중요한 면접을 앞두고 있거나,
체력이 많이 떨어졌을 때 복용하면 좋습니다.
경옥고와 공진단은 오랜 기간 꾸준하게 복용해야
효능을 극대화할 수 있기 때문에 가능한 1~2개월
이상 복용하는 것이 좋습니다.
딱히 알려져 있는 부작용은 없지만 특정 신체 부위로
열감이 나타나거나, 체질이 맞지 않다면 수면장애
혹은 얼굴에 뾰루지가 나타날 수 있습니다.
따라서 복용을 고려하고 있다면 본인의 체질과
증상을 관련 의료진과 면밀하게 확인한 다음,
섭취하시길 바랍니다.