콩팥이안좋으면 증상,
치료 예방법에 대해
콩팥의 경우 체내 노폐물과 수분을 걸러내는
중요한 역할을 수행하는 기관이지만, 한번
망가지면 다시 재생되지 않은데요.
전해질과 혈압 조절에도 관여하는 부위이기에
콩팥이안좋으면 전반적 신체의 균형이 무너지기
시작하여 다양한 증상이 발현될 수 있습니다.
오늘은 콩팥이안좋으면 상황이 발생되는 원인과
증상, 진단 방법, 치료 방법, 예방 방법에 대해
알아보도록 하겠습니다.
콩팥이안좋으면 초기 상황에는 자각 증상이 거의
느껴지지 않아 증상이 상당히 진행한 뒤에야
이상한 점을 발견하는 경우가 많은데요.
콩팥 안 좋으면 대표적으로 발현되는 증상은
얼굴 혹은 다리의 부종, 만성 피로, 피부 가려움증이
있으며, 몸의 노화를 촉진할 수 있습니다.
소변으로 배출해야 하는 많은 요독 물질, 독성물질
등이 서서히 몸에 축적되기에 신체 노화도 촉진할
수 있고, 소변량이 급격히 줄어듭니다.
만성 콩팥병을 보유하고 있는 분들은 대개 당뇨,
고혈압 등과 같은 다른 합병증도 동반되어 있는
경우가 많은데요.
이 경우 면역력이 저하되어 감염에 취약해지고,
뼈의 무기질 대사에도 악영향을 끼쳐 골다공증
등이 수반될 수 있습니다.
이런 경우 모두 복합적으로 작용하여 노화가 더
빨리 진행될 수 있기에 만성 신장질환으로 진단되면
약물치료, 생활습관 개선을 통해 개선해야 합니다.
특히 단백뇨가 검출되거나, 소변 색이 탁해진 경우
라면 신속하게 병원에 내원하여 관련 검사를 받는
것이 도움 되는데요.
또한 콩팥 건강을 오래도록 지키기 위해 중요한
것은 염분과 단백질 섭취를 조절하는 식습관을
구성하는 것입니다.
나트륨은 혈압을 올리고, 신장에 부담을 주기에
짠 음식, 가공식품, 인스턴트 섭취를 잦게 하는
분들이라면 개선해야 합니다.
단백질 성분 또한 지나치게 섭취하면 과부하를
줄 수 있어 관련 의료진의 지침에 따라 섭취량을
조절하는 것이 도움 됩니다.
수분을 충분하게 공급하는 것도 필요하지만, 이미
부종이 심하거나, 배출 기능이 저하된 상황이라면
수분량을 제한해야 할 수 있는데요.
생활 습관 측면에서는 금연, 금주, 유산소 운동을
규칙적으로 진행하는 것이 우수한 콩팥 기능
유지에 도움을 줍니다.
특히 당뇨와 고혈압, 고지혈증 환자라면 콩팥이
손상될 위험 가능성이 높기 때문에 더욱 철저한
관리와 적절한 약물 복용을 해야 합니다.
콩팥은 손상되어도 스스로 통증을 초래하지 않아
쉽게 간과할 수 있는 부위이지만, 전반적 건강에
미치는 영향은 광범위한데요.
증상이 경미하더라도, 가족력이 있거나 고위험군에
속하고 있다면 1년에 한번은 신장 기능 검사를
받아보시길 바랍니다.