지간신경종 발바닥
원인 증상, 완치 치료법
지간신경종은 발가락 사이, 특히 세 번째와 네 번째
발가락 사이에서 흔히 발생되는 신경 질환으로,
발의 신경이 압박을 받아 통증을 초래하는데요.
주로 여성에게 많이 발생되며, 하이힐이나 꽉 끼는
신발을 오랜 시간 착용한다면 발병 위험 가능성이
높아질 수 있어 주의가 필요합니다.
오늘 지간신경종의 원인과 대표적인 증상, 진단,
치료 방법, 완치를 위한 예방 방법 등을 상세하게
알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
해당 질환의 원인은 주로 발가락 뿌리 부분에
압박과 자극이 반복적으로 가해지는 것으로,
발볼이 좁은 신발, 하이힐이 위험 요인인데요.
발가락으로 이어지는 신경이 발등뼈 사이의 인대에
계속 눌리게 되며 주변 조직이 두꺼워지고, 단단해
지면서 각종 증상이 발현됩니다.
또한 평발이나 체중 증가도 원인이 될 수 있으며,
반복적인 충격과 체중 부담이 누적된다면 신경이
민감해져서 통증이 발생되기 쉬운 상태가 됩니다.
대표적인 증상으로는 걸을 때 발바닥 앞부분에서
마치 칼로 찌르는 듯한 통증이나 전기가 오는 듯한
느낌이 드는데요.
발가락 사이에 모래알이나 돌멩이가 낀 듯한
이물감이 느껴지기도 하고, 심한 경우 발가락이
저리거나, 감각이 둔해지는 경우도 있습니다.
초기에는 단순 피로감으로 착각할 수 있지만 시간이
지나면서 점점 통증이 심해지고, 휴식을 취해도 호전
되지 않는다면 지간신경종을 의심해야 합니다.
지간신경종 진단은 주로 관련 의료진의 문진과
신체검사로 이루어지며, 초음파나 MRI와 같은
영상 검사가 도움이 될 수 있는데요.
발가락을 눌러서 통증이 재현되는지 확인하는 것도
중요한 방법으로, 조기 진단이 중요한 질환이기에
증상이 의심된다면 빠르게 병원에 내원해야 합니다.
명확한 진단을 위해 다른 질환과도 구분해야 하며,
필요하다면 발압 분포 검사 등과 같은 정밀 진단을
통해 원인을 확인할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 비수술적 방법과 수술적 방법
으로 구분할 수 있고, 초기에는 신발 교체, 발바닥
패드 사용, 소염제 복용, 물리 치료 등이 있는데요.
다만, 증상이 오랜 시간 지속되거나, 신경이 심하게
두꺼워진 경우라면 신경 절제술과 같은 수술적
치료가 필요할 수 있습니다.
다행히도 적절한 치료를 받는다면 재발 가능성은
낮고, 완치가 가능한 질환이기에 조기 치료와 평소
생활 습관 교정이 중요합니다.
빠르게 완치하기 위해서는 치료 이후 관리도
병행해야 하며, 신발은 발볼이 넓고 본인 발에
편안한 신발을 선택하는 것이 중요한데요.
하이힐이나 앞이 좁은 구두는 피하고, 발을 편안하게
감싸주는 운동화가 도움 되며, 체중도 적정하게 유지
하는 것이 좋기에 꾸준하게 운동을 해야 합니다.
또한 시간이 날 때, 자기 전에 발바닥 스트레칭이나
발가락 운동을 통해 본인의 발 근육과 인대를 강화
하는 것도 도움 될 수 있습니다.