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지연의 선
@지연의선
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(광고❌ 내돈내산) 🚀쿠팡 다이어트 추천템 7 | -10kg 감량 다이어트 의사
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2026년 8월 25일
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병원이 공개한 유튜브 영상을 날짜순으로 모았습니다. 자막이 있는 영상은 AI로 문장을 다듬은 교정본을 먼저 보여주며, 공개 자막이 없는 영상도 메타데이터와 함께 보존합니다.
채널 출처 1개아카이브 영상 69개현재 페이지에서 다듬은 자막 20개
채널 출처
1
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라리안청담의원2026년 3월 18일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
써마지 말고 이거? 청담동 원장님이 직접 받아본 덴서티알파 🤍✨
덴서티 알파는 정말 한 개도 안 아프고 시술 속도도 빨라서 너무 만족스럽다고 하네요. 기존 클래식과 비교해도 체감이 좋다며, 장기 후기에서 다시 돌아오겠다고 마무리합니다.
라리안청담의원2026년 3월 18일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
신상 리프팅! 덴서티 알파 💝 뭐가 좋아졌을까?
이 덴서티 알파는 모노폴라만 나왔던 클래식에서 바이폴라가 나오도록 함께 설계해, 에너지가 진피층에 더 집중되도록 했다고 되어 있습니다. 그렇기 때문에 고주파 시술의 효과를 극대화한 장비라고 보실 수 있겠어요.
라리안청담의원2026년 3월 4일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
"팔자주름 없애는 법 총정리! " 필러, 레이저 나에겐 어떤 방법이 맞을까?
팔자주름은 원인에 따라 크게 세 가지 유형으로 나뉘며, 유형에 따라 필러·콜라겐 스티뮬레이터·리프팅 장비 등 접근 방법이 달라집니다. 주름을 예방하려면 지방과 피부 탄력 상태에 맞는 리프팅 시술을 고려할 수 있습니다.
라리안청담의원2026년 2월 13일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
피부과 갓성비 시술 ! 보톡스의 모든 것
보톡스는 이마와 미간 주름을 예방하는 데 가장 간편하고 가성비 좋은 시술 중 하나입니다. 다만 눈 밑 보톡스는 애교살이 사라질 수 있어 권하지 않으며, 보톡스 내성을 줄이려면 용량과 시술 주기, 제품 선택이 중요합니다.
라리안청담의원2026년 1월 16일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
새해 다이어트, 또 계획만하고 끝내시려구요?
새해 다이어트를 성공적으로 이어 가려면 액상과당과 단 간식을 줄이고, 공복 유지와 소량씩 충분히 씹어 먹는 습관을 만들어야 합니다. 목표 체중과 기간을 명확히 정하고, 필요하다면 운동과 시술을 병행하되 현상 유지를 함께 지키는 것이 중요하다고 설명합니다.
라리안청담의원2025년 12월 17일지연의 선koasr
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결혼식 전 피부 시술, 언제 무엇을 선택해야 할까요?
결혼식을 앞두고는 급격한 다이어트보다 충분한 시간을 두고 체중과 피부 컨디션을 함께 관리하는 것이 중요합니다. 시기에 따라 지방분해 주사, 리프팅 장비, BBL 레이저와 스킨부스터 등을 조합할 수 있습니다.
라리안청담의원2025년 12월 7일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
여백과 볼륨 한끗 차이로 자연스럽게
얼굴의 균형과 중심선을 고려해 리프팅과 볼륨 시술을 조합하고, 현재의 모습에서 과하지 않게 자연스러운 아름다움을 만들어 가는 방법을 설명합니다. 같은 장비를 사용하더라도 개인별 디자인과 시술자의 경험에 따라 결과가 달라질 수 있다고 강조합니다.
라리안청담의원2025년 9월 16일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
다운타임 최소화 '튠라이너+티타늄' 리프팅
통증과 다운타임이 적은 리프팅으로 튠라이너와 티타늄 리프팅을 소개합니다. 두 시술을 병합하면 윤곽 정리와 타이트닝, 브라이트닝 효과를 함께 기대할 수 있다고 설명합니다.
라리안청담의원2025년 8월 18일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
원장님 남편분의 줄기세포💉 피부·두피·바디를 아우르는 토.탈.케.어
피부와 두피 상태를 분석한 뒤, 줄기세포 시술과 리쥬란, 지방분해 주사까지 전반적인 관리를 진행합니다. 시술 후에는 생각보다 아프지 않다는 반응을 보입니다.
라리안청담의원2025년 7월 30일지연의 선koasr
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줄기세포 시술 누가 받아야 할까?
만성 피로, 만성 스트레스, 만성 수면 부족에 시달리시는 분들, 40대 이상의 중장년층 분들, 탈모 초기이신 분들께 줄기세포 시술을 추천드립니다. 다만 암을 진단받고 치료 중이시거나 암 치료 후 5년이 지나지 않으신 분들은 절대 추천드리지 않습니다.
라리안청담의원2025년 7월 11일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
🎬피부가 탱탱해지는 그 시술, 온다리프팅의 모든 것!
온다 리프팅은 극초단파를 이용해 얼굴과 바디의 지방층과 탄력을 관리하는 시술입니다. 통증과 다운타임이 거의 없고, 티타늄·울쎄라·지방분해 주사와 병행하면 즉각적인 효과와 라인 정리 효과를 높일 수 있습니다.
라리안청담의원2025년 7월 3일지연의 선koasr
AI로 다듬은 자막
🎬온다+티타늄 리프팅+지방분해주사 시너지 효과에 대해 설명드려요🙌🏻
온다와 티타늄을 결합한 온타늄은 지방층을 줄여 얼굴 윤곽을 살리고, 전체적인 타이트닝과 탄력 개선을 함께 기대할 수 있는 시술입니다. 얼굴뿐 아니라 바디라인 관리에도 활용할 수 있으며, 시술 간격과 횟수는 상담을 통해 조절합니다.
라리안청담의원2025년 6월 13일지연의 선koasr
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셀룰라이트, 운동만으로는 절대 안 빠집니다!｜여름 전 꼭 알아야 할 진짜 관리법
셀룰라이트는 단순히 살만 뺀다고 없어지는 것이 아니며, 지방세포와 순환, 염증 등 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 생활 습관과 홈케어로 예방할 수 있지만, 단계가 진행된 경우에는 전문적인 관리와 시술을 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
라리안청담의원2025년 6월 11일지연의 선koasr
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연예인 촬영 6주 전 꼭 받는 '이 시술'!
연예인들은 중요한 방송이나 활동을 앞두고 보통 6~8주 전에 울쎄라와 써마지를 받는 경우가 많습니다. 촬영 일정이 촉박할 때는 다운타임이 거의 없고 즉각적인 효과가 있는 티타늄 리프팅, 온다, 퀸 페이스 등을 많이 이용합니다.
라리안청담의원2025년 6월 5일지연의 선koasr
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비싼 다이어트 주사 위고비 효과를 1만 원에?!
올리브 오일의 올레산이 GLP-1 호르몬을 자극해 식욕을 억제하고 식후 혈당 상승을 막는 데 도움을 줄 수 있다고 설명합니다. 다만 올리브 오일은 그냥 먹는 것만으로는 효과가 없을 수도 있다고 말합니다.
라리안청담의원2025년 5월 29일지연의 선koasr
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100만 원 위고비 효과를 1만 원으로 낼 수 있다? (살 빠지는 기름 활용법)
위고비처럼 식욕 억제와 혈당 안정 효과를 기대할 수 있는 기름으로 올리브 오일, MCT 오일, 아보카도 오일을 소개합니다. 다만 올리브 오일은 생으로, 그것도 엑스트라버진으로 섭취하는 것이 중요하다고 설명합니다.
라리안청담의원2025년 5월 26일지연의 선koasr
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팔뚝살만 왜 안 빠질까? 유형별 원인 체크하세요!
운동이나 시술을 하시기 전에 본인의 유형부터 파악하는 것이 정말 중요합니다. 팔뚝살은 지방, 근육, 피부 문제가 각각 다르게 작용해서 원인이 생각보다 다양해요.
라리안청담의원2025년 5월 23일@%EC%A7%80%EC%97%B0%EC%9D%98%EC%84%A0koasr
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운동+식단해도 팔뚝살 안 빠지는 이유?
운동과 식단을 열심히 해도 팔뚝살이 그대로인 이유는 팔뚝이 운동할 때 자극이 잘 가지 않고, 감량만 하면 처져 보이기 쉽기 때문입니다. 팔뚝의 지방과 근육, 피부 상태에 따라 유형에 맞는 관리가 필요합니다.
라리안청담의원2025년 5월 22일지연의 선koasr
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10살은 어려보이는! 가성비 리프팅 시술 총정리
리프팅은 단순히 얼굴을 당기는 시술이 아니라 피부, 지방, 근막 등 처짐의 원인과 층을 파악해 맞춤 설계하는 것이 중요합니다. 얼굴 상태에 따라 써마지·덴서티·울쎄라·리니어지 등의 장비와 시술 주기를 달리해야 합니다.
라리안청담의원2025년 5월 16일지연의 선koasr
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팔뚝살 빼는 법 총정리! 팔뚝살만 안빠지는 이유
팔뚝살은 지방만의 문제가 아니라 라인과 탄력의 문제라는 걸 알게 됐습니다. 팔뚝 유형부터 파악하고, 그에 맞는 운동과 식단, 시술을 접근하는 것이 중요합니다.