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2026년 1월 16일땡기는 의사 이용석koasr
AI 정제본 우선
이걸 모르면 100% 요요옵니다.. 10kg뺀 의사가 말아주는 기적의 다이어트 공식 3가지
너무 초저열량식을 고집하면 기초대사량이 감소할 뿐만 아니라 렙틴이 줄어들어 폭식으로 이어질 수 있습니다. 또한 식욕은 단순한 배고픔과 쾌락적 식욕을 구분해서 봐야 합니다.
2026년 1월 16일땡기는 의사 이용석koasr
AI 정제본 우선
의지의 문제가 아님❌ │ 다이어트, 열심히 할수록 망하는 이유?! │ 이 3가지를 반드시 기억하세요!
다이어트는 의지의 문제가 아니라 뇌가 학습한 회로에서부터 시작된다고 합니다. 적게 먹는 것보다 중요한 세 가지 핵심을 알고 나면 다이어트 방향이 완전히 달라질 수 있습니다.
2026년 1월 9일땡기는 의사 이용석koasr
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알고 보면 더 난리나는 고윤정 얼굴분석 종결판 │ 내 얼굴에서 귀티나는 2가지 방법
오늘은 배우 고윤정님의 얼굴 구조부터 피부까지 낱낱이 분석하고, 내 얼굴에 맞게 귀티 나는 분위기를 만드는 두 가지 방법도 알아봅니다. 핵심은 피부결을 안정적으로 유지하고, 턱선과 중안부의 탄력이 무너지지 않게 관리하는 것입니다.
2026년 1월 2일땡기는 의사 이용석koasr
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"만 34세 이상이면 이 영상을 꼭 보세요" │ 지금 모르면 평생 후회합니다!
30대부터 피부의 재생 능력이 감소하면서 콜라겐 생성 속도도 저하되고, 손상 회복 시간도 늘어납니다. 올바른 세안, 보습, 생활 습관 개선, 자외선 관리가 30대 피부를 지키는 핵심 원칙입니다.
2025년 12월 26일땡기는 의사 이용석koasr
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피부과 다 망하는 바세린과 '이것'조합 3가지 ｜ 의사들만 몰래 사용하는 동안의 비결 바세린의 비밀 레시피
바세린은 수분을 공급하는 성분이 아니라 피부의 수분이 날아가지 않도록 막아 주는 오클루시브 성분입니다. 그래서 오늘은 바세린과 함께 쓰면 좋은 레티놀, 히알루론산, 덱스판테놀 조합과 피부 타입별 사용법을 정리해 드리겠습니다.
2025년 12월 19일땡기는 의사 이용석koasr
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모르면 돈주고 피부 망가집니다 ｜ 병원에서도 속이는 짝퉁 울쎄라와 정품 구별법 3가지
울쎄라피 프라임의 짝퉁 기계와 재생 팁 사용 문제를 두고, 정품과의 차이와 환자 피해 가능성을 짚습니다. 정품 사용 여부를 환자가 확인할 수 있도록 더 적극적인 공개와 안내가 필요하다는 의견도 제기합니다.
2025년 12월 12일땡기는 의사 이용석koasr
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피부과 안가고 집에서 쉽게 하얘지는 방법 │ 23년차 의사가 밝히는 연예인 피부가 하얀 진짜 이유
연예인들이 피부가 유독 하얀 이유는 고가 화장품이나 시술만이 아니라 자외선 차단, 생활 습관, 홈케어에 있습니다. 집에서 할 수 있는 미백 관리와 함께 어떤 시술이 도움이 되는지도 함께 정리해 드립니다.
2025년 11월 28일땡기는 의사 이용석koasr
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"이걸" 모르고 턱살 방치하면 얼굴 무너집니다!｜20kg빼도 턱살은 그대로였던 충격적인 이유
제가 다이어트를 해 보니까 이중턱의 지방은 줄어드는데, 탄력이 저하되면서 뭔가 늘어지는 느낌이 있어서 기대한 것만큼 턱선이 확실하게 정리되는 느낌은 아니더라고요. 살을 뺐는데도 이중턱이 남아 있다면 도대체 어떻게 해야 될까요? 오늘은 온다 그리고 울트라라이너에 대해 알아봤는데, 모두 통증도 없고 비교적 간단한 시술이니 너무 고민하지 마시고 전문가를 찾아서 한번 상담해 보시는 것도 추천드립니다.
2025년 11월 17일땡기는 의사 이용석koasr
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목주름은 수술로도 못 없앤다?｜목주름필러 효과 직접 보여 드림!!
목주름은 가로 주름과 세로 주름으로 나눠 볼 수 있고, 특히 가로 주름은 필러를 많이 선택합니다. 오늘은 목주름 필러가 얼마나 효과가 있는지 직접 보여 드렸습니다.
2025년 11월 10일땡기는 의사 이용석koasr
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모공, 여드름 흉터 레이저 끝판왕｜포텐자VS피코프락셀 뭐가 더 좋냐면...
모공과 여드름 흉터 치료에서 포텐자와 피코프락셀은 모두 쓰이지만, 적용 방식과 장단점이 다릅니다. 피부 상태와 흉터 양상에 따라 더 맞는 시술이 달라질 수 있어 전문가 상담이 중요합니다.
2025년 10월 21일땡기는 의사 이용석koasr
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🎉 강남점 오픈!!! 원장님과 함께 강남점 투어, 해볼까요?
강남 대로변에 단독 입구가 있는 강남점 투어를 소개합니다. 1인실 처치실, 상담실, VIP 룸과 수면 처치실까지 쾌적하게 준비해 봤습니다.
2025년 10월 20일땡기는 의사 이용석koasr
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인생 최대 플렉스! 인테리어에 N억 썼습니다...｜드디어 강남점 오픈🎉
강남역 스타플렉스 건물 지하 1층에 새로 오픈한 강남점을 직접 소개합니다. 프라이빗한 상담실과 1인실 처치실, 쾌적한 대기 공간까지 동선을 세심하게 구성했습니다.
2025년 10월 13일땡기는 의사 이용석koasr
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최소 5년은 어려보임 ㄷㄷ｜👩⚕️마취 없이 받는 앞볼 필러 데모 현장 공개 💉
앞볼에 필러를 넣어 젊어 보이는 효과를 설명하고, 오른쪽은 캐뉼라, 왼쪽은 니들로 시술해 차이점을 비교해 봅니다. 시술 후에는 통증이 크지 않고 자연스럽게 볼륨이 살아났다고 이야기합니다.
2025년 9월 29일땡기는 의사 이용석koasr
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어깨 운동 VS 어깨 필러｜어깨 필러, 쇄골 필러 직접 보여드림!
쇄골 필러랑 어깨 필러를 받으면 어떤 효과가 있는지 바로 보여 드리려 합니다. 한번 가 보시죠. 오늘은 요즘 유행하는 쇄골 필러, 어깨 필러에 대해서 한번 알아봤는데 어떠셨나요?
2025년 9월 22일땡기는 의사 이용석koasr
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돈 낭비 그만하세요❌ 결혼 준비 중이라면 필수 시청! | 👰웨딩 시술🤵 타임라인
결혼식 일정에 맞춰 어떤 웨딩 시술을 언제 받으면 좋은지, 본식 6개월 전부터 일주일 전까지의 타임라인을 정리해 드립니다. 리프팅, 보톡스, 스킨부스터 등 예비 신부와 신랑, 그리고 어머니에게 추천되는 시술도 함께 소개합니다.
2025년 9월 18일땡기는 의사 이용석koasr
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내 모공 완전 현무암이야😭 하는 사람은 주목!
여름철 더운 날씨로 늘어난 모공을 줄이고 싶다면, 피지 관리와 각질 관리, 그리고 피부 탄력 회복이 중요합니다. 모공은 단기간에 확 줄이기 어려운 만큼 꾸준한 관리가 필요합니다.
2025년 9월 17일땡기는 의사 이용석koasr
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드디어 ✨제이필 강남점✨ 오픈!! 🎉
네, 안녕하세요. 전 지금 강남역 JP 현장에 와 있습니다. 공사 중이라서 굉장히 정신이 없는데, 중간 과정을 보여 드리고자 왔습니다. JP 강남점 오픈을 위해서 다 같이 파이팅 한번 해 보겠습니다.
2025년 9월 10일땡기는 의사 이용석koasr
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당신의 이중턱! 혹시…? 😲
사진 찍을 때 이중턱이 신경 쓰인다면, 평소 습관을 점검해 볼 필요가 있습니다. 입으로 호흡하는 습관, 거북목 자세, 물을 적게 마시는 습관이 이중턱을 두드러지게 만들 수 있습니다.
2025년 9월 1일땡기는 의사 이용석koasr
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중안부 줄이는 보톡스라고요?! 나도 받을래!🙋♀️
중안부가 길어 보일 때 떠오르는 방법 중 하나가 바로 이 꼬리 보톡스입니다. 이 꼬리가 올라오면 중안부가 짧아 보이고 마리오네트가 조금 펴지는 느낌도 있을 수 있습니다.
2025년 9월 1일땡기는 의사 이용석koasr
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아이돌도 몰래 하는 중안부 압축zip.｜중안부 줄이는 방법
인중이 길면 좀 나이가 들어 보입니다. 오늘은 중안부를 짧아 보이게 만드는 비수술적 시술 TOP 3를 알아봅니다.