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2026년 8월 23일
엄마 틀니 닦아드리던 하루, 관리법을 다시 배웠습니다
아침 7시, 알람보다 먼저 울리는 소리가 있습니다. 어머니 방에서 나는 물 트는 소리요. 틀니를 끼우기 전 세척하는 시간인데, 옆에서 지켜보다가 제가 알던 방법이 반은 틀렸다는 걸 알게 됐습니다. 치약으로 박박 문지르면 되는 줄 알았는데, 그게 오히려 표면을 상하게 한다더군요. 그날부터 하루 일과를 따라다니며 제대로...
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신촌다인치과병원 · 글 924개 · 최근 2026년 10월 26일
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2026년 8월 23일
아침 7시, 알람보다 먼저 울리는 소리가 있습니다. 어머니 방에서 나는 물 트는 소리요. 틀니를 끼우기 전 세척하는 시간인데, 옆에서 지켜보다가 제가 알던 방법이 반은 틀렸다는 걸 알게 됐습니다. 치약으로 박박 문지르면 되는 줄 알았는데, 그게 오히려 표면을 상하게 한다더군요. 그날부터 하루 일과를 따라다니며 제대로...
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2026년 8월 22일
아침에 눈뜨자마자 냉장고에서 얼음물 한 잔 마셨는데 갑자기 이가 찌릿했던 적 있으신가요. 저도 얼마 전에 딱 그런 하루를 보냈어요. 출근길에 산 아이스커피 한 모금 마셨다가 오른쪽 어금니가 순간 시큰거려서 놀랐던 기억이 나요. 그날 하루 종일 신경이 쓰이더라고요. 찬 음료, 뜨거운 국물, 심지어 찬바람에도 이가 시린...
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2026년 8월 21일
양치질, 매일 하는데도 막상 제대로 하고 있는지 헷갈릴 때 많으시죠. 칫솔모는 부드러운 게 좋은지 단단한 게 좋은지, 회전법이 맞는지 바스법이 맞는지, 전동칫솔로 바꿔야 하는지... 선택지가 너무 많아서 오히려 대충 하게 되는 경우도 있더라고요. 오늘은 헷갈리는 항목들을 하나씩 비교해서 정리해봤어요. 칫솔모 강도,...
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2026년 8월 20일
양치질만 열심히 하는데도 이상하게 입냄새가 나거나 잇몸이 자주 붓는다면, 치아 사이 관리를 놓치고 있을 가능성이 높아요. 칫솔모가 닿지 않는 치아와 치아 틈, 잇몸 경계 부분은 결국 치실이나 치간칫솔 같은 보조 도구로 챙겨야 하거든요. 그런데 막상 치과에서 추천받아도 치실을 써야 할지 치간칫솔을 써야 할지 헷갈리는 분...
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2026년 8월 19일
안녕하세요 😊 오늘은 조금 낯설게 느껴질 수도 있는 주제, 바로 구강 건강과 전신 건강의 관계에 대해 이야기해보려고 해요. 다들 이 닦는 건 당연히 하지만, 잇몸이 안 좋아지면 몸 전체에 영향을 줄 수 있다는 사실은 잘 모르시는 경우가 많더라고요. 오늘은 구강 관리를 처음 시작하는 분들도 이해하기 쉽게 단계별로 풀어...
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2026년 8월 18일
임플란트 수술받고 나면 다들 궁금해하시는 게 있어요. 대체 그날 하루를 어떻게 보내야 하나, 뭘 먹어야 하나, 양치는 해도 되나... 저도 처음엔 막막했는데 직접 겪어보니 생각보다 어렵지 않더라고요. 오늘은 제가 임플란트 수술 다음날 실제로 보낸 하루를 그대로 풀어볼게요. 수술 다음날 아침, 눈뜨자마자 든 생각 눈...
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2026년 8월 14일
요즘 건강검진 받으면서 문득 그런 생각 드신 적 없으세요? 혈압, 혈당, 콜레스테롤 다 체크하면서 정작 잇몸 상태는 신경도 안 쓰고 넘어가는 경우 많잖아요. 근데 구강 건강이 전신 건강이랑 생각보다 깊게 연결되어 있다는 거, 알고 계셨나요. 오늘은 어떤 질환들과 연관이 있는지, 그리고 관리 방법별 장단점을 비교해서 정...
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2026년 8월 13일
매일 하는 양치질인데 왜 충치도 생기고 시린 이도 생기는 걸까요. 칫솔질 3분씩 꼬박꼬박 했는데도 스케일링 받으러 가면 치석이 수북하다는 얘기 듣고 당황하신 분들 많으실 거예요. 사실 양치질은 시간보다 방법이 훨씬 중요한데, 습관처럼 하다 보니 잘못된 방식이 굳어지는 경우가 정말 많습니다. 오늘은 체크리스트 형식으로...
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2026년 8월 12일
아침 7시, 여느 때처럼 양치를 하는데 칫솔모에 살짝 붉은 기운이 비쳤어요. '어제 좀 세게 닦았나?' 하고 대수롭지 않게 넘겼죠. 사실 저처럼 이런 순간을 그냥 지나치는 분들 많으실 거예요. 근데 이게 반복된다면 단순히 세게 닦아서가 아니라 잇몸이 보내는 신호일 수 있다는 걸 그날은 몰랐습니다. 출근길 지하철에서...
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2026년 8월 11일
요즘 부쩍 이가 시리고 잇몸이 예민하다 느끼시는 분들 많으시죠. 스케일링 받아야 하는 거 알면서도 얼마나 자주 받아야 하는지 헷갈려서 미루는 경우가 정말 많아요. 누구는 6개월마다, 누구는 1년에 한 번이면 충분하다고 하고 정보가 제각각이라 더 혼란스러우실 텐데요. 오늘은 여러 기준과 상황별로 스케일링 주기를 비교해서...
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2026년 8월 9일
아침에 일어나서 입안이 텁텁하다거나, 대화 중에 상대방이 살짝 뒤로 물러나는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 입 냄새는 누구에게나 한 번쯤 찾아오는 고민인데, 막상 원인을 정확히 모르니까 이 닦기 말고는 뭘 어떻게 해야 할지 막막하실 거예요. 오늘은 입 냄새가 왜 생기는지부터 하나씩 차근차근 짚어보고, 초보자분들도 바로...
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2026년 8월 8일
대화 중에 상대방이 살짝 뒤로 물러나는 느낌, 마스크를 벗을 때 유독 신경 쓰이는 순간… 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요. 입 냄새는 생각보다 많은 분들이 고민하는 문제인데, 정작 정확한 원인을 모른 채 양치질만 열심히 하시는 경우가 많더라고요. 오늘은 입 냄새가 왜 생기는지, 그리고 제대로 관리하려면 무엇을 확인해...
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2026년 8월 7일
아침에 눈뜨자마자 칫솔질, 점심 먹고 또 칫솔질, 자기 전에 치실까지... 이렇게 열심히 관리하는 분들 많으시죠. 저도 얼마 전에 이런 얘기를 들었어요. 매일 세 번씩 꼬박꼬박 칫솔질하는 지인이 치과에 갔더니 스케일링이 필요하다는 말을 듣고 깜짝 놀랐다는 거예요. 양치를 열심히 하는데 왜 스케일링을 또 받아야 하나 싶었대...
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2026년 8월 6일
저는 하루에 세 번, 3분씩 꼬박꼬박 양치했다고 자부했던 사람이었어요. 그런데 얼마 전 스케일링 받으러 갔다가 치과 선생님한테 "양치를 열심히 하시는 건 알겠는데, 방법이 좀 아쉽네요"라는 말을 들었습니다. 순간 자존심이 상했지만 곰곰이 생각해보니 저는 그냥 칫솔을 이빨에 문지르기만 했던 거였어요. 오늘은 저처럼 열심...
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2025년 8월 29일
카베진복용법 가루 효과, 종류, 성분, 부작용까지 카베진은 일본에서 오래전부터 널리 사용되어 온 위장약 중 하나로, 속 쓰림, 소화불량, 위통 등 증상을 완화하는 데 도움을 주는 제품인데요. 일본을 다녀오거나 해외 직구를 통해 구하는 분 들이 많으며, 카베진은 위산을 조절하고 위점막을 보호하는 역할을 하는 유용...
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2025년 8월 28일
당산동치과추천 임플란트치료 정기적으로 사후관리까지 초고령 사회가 사회적 문제로 드러나면서 신체 건강뿐만 아니라 오랜 시간 건강한 자연치아를 유지해야 하는 관심 또한 증가되고 있었어요. 우리의 영구치는 신체 조직 중 단단한 편에 속하고 있지만, 손상을 입거나, 상실된다면 스스로 재생 되지 않기에 체계적으로 관리해...
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2025년 8월 27일
섬망증상 노인 원인, 뜻, 치료 후 관리법까지 섬망증상은 다양한 원인으로 인해 갑작스럽게 발생하는 의식 및 인지 장애로, 특히 노인이나 수술 후 환자에게 흔히 나타나는 중요한 신호인데요. 섬망은 단순한 정신 착란이나 혼돈과 다르게 급성 으로 유발되며, 집중력 저하, 주의력 장애, 지남력 상실 등이 동반되는 것이...
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2025년 8월 26일
당산역치과추천 의식하진정법 성공적인 수면치료를 많은 분들이 과거 치과치료를 진행하면서 들렸던 기계 소음, 특유의 냄새, 통증으로 인해 성인이 되고 내원하는 것에 대해 공포를 느낄 수 있었어요. 이로 인해 내원 일정이 잡히더라도 혹시라도 유발 될 수 있는 부작용과 심리적인 부분으로 인해 일정을 조정하거나, 취소할...
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2025년 8월 25일
CPK수치 높으면, 낮음 원인, 운동, 관리 방법 다이어트를 진행하는 사람들 중, 고강도 운동을 즐겨 한다면 다음 날 극심한 근육통이 발현되는 경우도 종종 볼 수 있는데요. 만일 운동 후 근육 통증을 자주 느낀다면 CPK수치 이상 가능성을 염두에 둬야 하며, 높거나 낮으면 다양한 이상 증세가 나타날 수 있습니다...
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2025년 8월 22일
파로곡물 효능과 부작용, 먹는 법, 보관, 칼로리 최근 웰빙과 건강식에 대한 관심이 증가하면서 밥이나 간편식에 영양소가 다량으로 들어 있는 곡물을 첨가하는 사람들이 늘어나고 있는데요. 파로곡물은 이탈리아 토스카나 지역에서 오랜 전통을 지니고 있는 곡물로, 밥에 첨가하면 균형이 잘 잡혀있는 영양을 섭취할 수 있도...