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2020년 5월 28일
[혈압을 낮춰주는 습관은 무엇? 편]
고혈압은 혈관을 손상시키고 뇌졸증, 관상동맥질환 등의 위험이 높아질 수 있기 때문에 조심해야 하는 데요, 이를 예방할 수 있는 습관은 무엇이 있을까요? 그럼 혈압을 낮춰주는 습관은 무엇이 있는지 석플란트치과병원과 함께 알아보아요~!! 케르세틴 사과, 양파, 홍차 등에 들어있는 항산화제의 일종인 '케르세틴...
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석플란트치과병원 · 글 320개 · 최근 2025년 11월 11일
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2020년 5월 28일
고혈압은 혈관을 손상시키고 뇌졸증, 관상동맥질환 등의 위험이 높아질 수 있기 때문에 조심해야 하는 데요, 이를 예방할 수 있는 습관은 무엇이 있을까요? 그럼 혈압을 낮춰주는 습관은 무엇이 있는지 석플란트치과병원과 함께 알아보아요~!! 케르세틴 사과, 양파, 홍차 등에 들어있는 항산화제의 일종인 '케르세틴...
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2020년 5월 20일
이어폰은 출/퇴근 시간에 대중교통을 이용하거나, 운동을 하기 위해 헬스장에서 사용하시는 경우가 많이 있으실 겁니다. 이런 이어폰은 간편하게 어디서든 사용할 수 있다는 장점 때문에 사용 비중이 점점 높아지고 있는 반면, 우리 귀에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 석플란트치과병원과 함께...
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2020년 5월 13일
중장년층에 들어서면서 20 ~ 30대 때와는 다르게 호르몬의 변화가 생기게 되고, 점차 근육량도 줄어들어 체중이 늘어나기 쉬워지는데요, 이를 방지하기 위한 다이어트 방법은 무엇이 있는지 석플란트치과병원과 함께 알아볼까요? 생활습관 중장년층에 들어서면서 잠이 점점 줄어들게 되는데요, 그렇다고 해서 잠을 줄이기...
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2020년 5월 8일
일상생활 속에서 우리는 자연스럽게 심장, 뼈, 뇌를 지속적으로 사용하고 있습니다. 하지만, 사용 방업에 따라 훨씬 더 건강한 생활을 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 그럼 석플란트치과병원과 함께 자세히 알아볼까요? 뼈 우리 뼈는 매일 오래된 뼈를 없애고 새로운 뼈를 만드는 과정을 반복하는데 ...
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2020년 4월 29일
안녕하세요 석플란트치과병원입니다. 저희 병원은 '10년 이상'의 경험과 노하우를 보유하고 계시는 임플란트 의료진들이 환자 한분 한분에게 맞춤형 임플란트를 권해드립니다. 석플란트 치과병원은 강남구 논현동에 위치해 있으며, '1층 부터 14층' 까지 오직 임플란트 만을 위한 전용층을 운영하고 있습니다...
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2020년 4월 29일
최근 통증이 적고 사용시 거부감이 적다는 이유로 많은 분들이 임플란트를 선호하고 있습니다. 이러한 임플란트를 잘 관리해줄 경우 짤게는 10년에서 15년 이상 까지 장기간 사용가능한 장점이 있습니다. 하지만, 제대로 관리하지 못할 경우 임플란트의 수명이 줄어드는 것은 피할수 없는 사실 입니다. ...
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2020년 4월 8일
최근 원데이임플란트 라는 표현을 자주 접하게 됩니다. 원데임플란트란 그동안 임플란트 치료가 1차, 2차 치료과정으로 나뉘었던 임플란트 수술의 번거로움을 없애고 보다 간편한 시술방법으로 알려져 있는데요. 그러나 원데임플란트가 모든 사람에게 적용되는 시술방법이 아닙니다. 임플란트 식립과정과 보철 준비과정을 한번에 끝내는...
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2020년 3월 24일
매일 마시는 아침 커피 괜찮을까? 하루의 시작을 열면서 자연스럽게 모닝커피를 드시는 분들 많이 계실 겁니다. 이렇게 마시는 모닝커피가 우리의 몸에 독이 될수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 석플란트치과병원과 함께 자세히 알아볼까요?!! 위장질환 유발 현대사회에서 아침식사를 거르고 공복 상태에서 커피를 섭취하시는...
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2020년 3월 20일
물에는 어떤 효능이 있을까요? 우리 몸의 수분이 70% 이상으로 구성되어 있는 사실을 모두 아실겁니다. 그래서 우리는 물을 매일 섭취해야 하는데요, 시간대별로 섭취한 물의 효능이 달르다는 사실 알고 계셨나요? 석플란트치과병원과 함께 자세히 알아보아요!! 아침 기상 후 아침 기상 직후 공복 상태에서 섭취하는 물은...
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2020년 3월 17일
환절기 피부관리 어떻게 해야하나?!! 봄철 환절기가 다가오면서 피부의 균형이 무너져 피부가 상하기 쉬운데요 어떻게 하면 이를 예방할 수 있는지 함께 알아볼까요? 세안 시간 길수록 좋다? 우리는 하루 일과를 마치고 모공속에 쌓인 노폐물을 제거하기 위해 '세안' 을 하고 있습니다. 이러한 세안을 너무 오랜 시간 할...
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2020년 3월 11일
코로나로 부터 내몸을 지키는 방법 !! 여전히 '코로나19(COVID-19)'가 확산, 전파되고 있는 상황에서 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 청결 유지 그리고 우리몸의 면역력을 높이는 것입니다. 면역력을 강화할 수 있는 다양한 방법 중 음식은 무엇이 있는지 '석플란트치과' 와 함께 알아볼까요? 고구마...
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2020년 3월 4일
행복해 지고 싶으면 세라토닌!! 행복하면 생성되는 호르몬인 '세라토닌'은 수면의 질과 불안감을 감소시키는 등 우리 몸에 긍정적인 역할을 하는데요 어떻게 하면 세라토닌이 우리 몸에서 많이 발생하는지 함께 알아볼까요? 명상하기 '명상'을 통해 마음을 안정화 시켜주고 호흡을 가다듬어주면 몸속에서 세라토닌 분비가 늘어나...
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2020년 2월 28일
코로나19로 부터 안심 내원 하자!! 안녕하세요. '석플란트치과병원'입니다. 최근 코로나바이러스 때문에 걱정 많으실 겁니다. 그래서 저희 석플란트치과병원은 병원에 방문하시는 모든 환자분들께서 보다 안전하게 치료에 임하실 수 있게 매일 저녁 '특별방역작업'을 실시하고 있습니다. 방역소독은 '세스코(...
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2020년 2월 18일
요즘 같은 시기에 마스크는 필수!! 아직 코로나19로 부터 완전히 안전해지지 않은 시점에 현재도 마스크를 이용하시는 분들이 많으실 텐데요 오늘은 이 마스크에 대해 한 번 알아볼까요? 마스크 여러 번 사용해도 될까? 사실 마스크는 일회용으로 나온 제품입니다. 하지만 최근 마스크 수요의 비해 공급이 부족해 지면서 곤란...
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2020년 2월 11일
많은 분들이 최근 신종코로나 바이러스와 더불어 다양한 질병으로부터 우리 몸을 지키기 위해 청결 유지를 중요하게 생각하고 있으실 겁니다. 오늘은 청결 유지에서 가장 중요한 요소 중 하나인 '손 소독제' 사용과 '비누 세정'에 대해 함께 알아보아요~!! 손 소독제 사용 방법 손 소독제는 500원 정도 크기도 덜어낸...
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2020년 2월 4일
철분? 뭘 섭취해야 하지? 철분에는 인체에 필요한 성분이 들어있는 반면 현대사회에서 많은 분들이 충분히 섭취하고 있지 않고 있습니다. 그럼 이렇게 부족한 철분에 대해 자세히 알아볼까요? 철분이 부족할 경우 철분이 부족하게 되면 처음에는 별다른 증상이나 이상이 없다가 철분 결핍 상태로 이어지게 되면 빈혈과 더불어...
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2020년 1월 31일
치약 많이 짜야 좋은거 아니야? 자극적인 음식이 많아진 현대사회에서 치아에 무리를 주지 않기 위해 양치는 필수적인 행동입니다. 그 중 치약을 얼마나 사용하는지도 중요한데요 석플란트와 함께 자세히 알아볼까요? 치약 짜고 물 묻혀야 하나요? 많은 분들이 양치를 하기 전에 치약을 짜고 물을 묻히시는 분들이 있습니다....
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2020년 1월 29일
산책 20분이면 다이어트 성공?!!! 많은 분들이 건강과 다이어트에 대한 고민을 많이 하고 계십니다. 그런데 식사 후 가벼운 산책이 우리 몸에 쌓이는 지방을 줄여줄 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 모르셨다면 다이어트와 산책의 상관관계에 대해 자세히 알아볼까요? 식사 후 우리 몸 식사 후 위장에서는 음식을 잘게...
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2020년 1월 21일
설날만 되면 왜 두통이~!!! 설날이 되면 자연스럽게 신경 쓰이는 일들이 많아지고 그러다 보니 두통이 생기는 경우가 많습니다. 그렇다면 이 음식들을 먹고 힘내보시는 것은 어떨까요? ^^ 생강 생강은 통증 완화에 도움을 주는 음식으로 혈액순환을 촉진하여 두통을 예방하는 효과가 있습니다. 연어 연어에는 오메가3 지...
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2020년 1월 10일
바나나 is 뭔들 ~!! 바나나는 다양한 영양소를 포함하는 있는 식품인 만큼 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 그렇다면 바나나 섭취 시 어떤한 장점이 있는지 석플란트와 함께 알아볼까요? 다이어트에 효과적 바나나 섭취 시 두뇌에 당분 공급과 식욕 억제 호르몬인 렙틴을 분비하여 다이어트에 도움을 줍니다. 근육 경련 예방 운...