이현정의 물음표
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오늘은 캔맥주 오프너를 직접 사용해 보려고 했는데, 생각보다 힘이 많이 들고 잘 따지지 않았습니다. 제품 자체에 결함이 있는 것 같아 이번에는 실패로 마무리하겠습니다.

혀 클리너를 쓰든 칫솔을 쓰든, 혀를 닦는 방법이 중요합니다. 특히 냄새가 잘 나는 혀의 뿌리 쪽을 닦을 때는 구역질이 나지 않도록 혀를 최대한 내밀고 숨을 내뱉으면서 닦는 것이 중요합니다.

치아가 부러지거나 빠졌을 때는 어느 부분이 얼마나 손상됐는지에 따라 치료 방법이 달라집니다. 특히 빠진 치아는 수돗물로 씻지 말고, 가능하면 그대로 보관해 바로 치과로 가는 것이 중요합니다.

오늘은 경상도 울주에서 만들어진 전통주, 복순도가 손막걸리를 소개합니다. 탄산이 살아 있어 샴페인처럼 즐길 수 있고, 따는 방법도 조금 특이합니다.

치실과 칫솔만으로는 완벽하지 않기 때문에, 구강 위생 관리를 돕는 보조용품을 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다. 오늘은 치간칫솔의 사이즈 고르는 법과 올바른 사용법을 중심으로 설명합니다.

얼음을 깨물어 먹는 것은 치아에 강한 자극이 반복되면서 피로 파절이 생길 수 있어 좋지 않습니다. 얼음, 마른오징어, 오돌뼈 같은 딱딱한 음식은 가능하면 피하고, 먹을 때도 치아에 무리가 가지 않게 주의하는 것이 좋습니다.

교정 중 두통이 생겼다고 해서 반드시 교정이 원인이라고 단정하긴 어렵습니다. 턱관절이나 씹는 근육, 신경성 문제도 있을 수 있어 치과에서 원인을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

음주 후에 꼭 양치를 해야 하느냐는 질문에, 중요한 것은 언제나 양치 습관을 유지하되 특히 잠자기 전 양치가 중요하다고 설명합니다. 술을 마시면 침 분비가 줄고 입안이 마르기 쉬워 세균이 늘 수 있기 때문에, 가능하면 물로라도 입안을 헹구고 양치하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

오늘은 핫한 달고나커피를 만들어 보려고 합니다. 전동 거품기와 손으로 동시에 만들어서 시간 차이와 맛 차이를 비교해 보겠습니다. 저는 12분 동안 안 쉬고 저었고, 두 가지 방법을 비교해 보니 섞어서 먹는 게 더 맛있다는 의견이 많았습니다.

오늘은 칫솔, 치실, 치간칫솔, 혀클리너, 물총, 가글의 올바른 사용법을 자세히 알려드립니다. 각각 장단점이 다르니, 나에게 맞는 도구를 골라 제대로 쓰는 것이 중요합니다.
![[VLOG] 치과의사 브이로그 흔한(?) 퇴근길 퇴근후 일상 | 직장인 브이로그](https://i.ytimg.com/vi/ShZw9scjYxo/sddefault.jpg)
비가 별로 안 와서 한강 다리를 걷고 있는데, 절반도 안 왔는데 비가 엄청 오네요. 정말 젖은 생쥐가 되고 있습니다. 그런데 날씨도 너무 따뜻하고, 이렇게 갑작스럽게 내리는 비 아니면 언제 딱 맞아 보겠어요.

임플란트가 흔들리는 경우에는 안쪽 나사가 풀린 경우와 뿌리 부분 자체에 문제가 생긴 경우를 나눠서 볼 수 있습니다. 흔들림을 오래 두면 나사가 부러질 수 있으니, 빨리 치과에 가서 점검받는 것이 좋습니다.

틀니는 꼭 착용해야 하는 순간을 제외하고는 가능하면 빼고 있는 것이 좋습니다. 치약으로 닦지 말고, 정기적으로 치과에 방문해 틀니가 뜨지 않는지도 점검받는 것이 좋습니다.

블랙트라이앵글은 치아를 잡아주는 치조골과 잇몸이 나이, 또는 교정 등으로 변화하면서 치아 사이에 빈공간이 생겨 검게 보이는 현상입니다. 치료도 가능하지만 무엇보다 치석 관리 등 정기적인 관리가 중요합니다.

임플란트 주위염이 반복된다면 시술 문제보다도 주변 잇몸 환경과 관리 상태를 먼저 살펴봐야 합니다. 특히 잡아주는 잇몸이 얇은 경우 염증이 잘 생길 수 있습니다.

시린이의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 치아를 감싸고 있는 보호막에 균열이 생기거나 마모, 탈락이 생기면 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

덧니가 나는 이유는 치아가 날 공간이 부족하기 때문입니다. 유치는 원래 벌어져 있는 게 정상이고, 영구치가 올라올 공간이 부족하거나 유치가 제때 빠지지 않으면 덧니가 생길 수 있습니다.

찬물로 양치하는 수준 정도에서는 치아에 크게 영향을 주지는 않습니다. 다만 너무 차갑다 했다가 너무 뜨겁다 하는 식으로 온도 변화를 많이 주는 것은 조금 피하시는 게 좋겠습니다.

연세가 있으신 분들은 치간칫솔이나 치실보다 이쑤시개가 더 편한 경우가 많습니다. 다만 너무 강한 힘으로 사용해 치아 사이가 벌어지거나 손상되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

자일리톨은 충치 예방 효과가 인정되어 있지만, 실제로 효과를 내려면 꽤 많은 양을 섭취해야 합니다. 단순히 충치를 막기 위해 과하게 씹기보다 양치나 가글을 한 번 더 하는 것이 더 나을 수 있습니다.