이현정의 물음표
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2026년 5월 6일
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1
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찬물로 양치하는 수준 정도에서는 치아에 크게 영향을 주지는 않습니다. 다만 너무 차갑다 했다가 너무 뜨겁다 하는 식으로 온도 변화를 많이 주는 것은 조금 피하시는 게 좋겠습니다.

연세가 있으신 분들은 치간칫솔이나 치실보다 이쑤시개가 더 편한 경우가 많습니다. 다만 너무 강한 힘으로 사용해 치아 사이가 벌어지거나 손상되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

자일리톨은 충치 예방 효과가 인정되어 있지만, 실제로 효과를 내려면 꽤 많은 양을 섭취해야 합니다. 단순히 충치를 막기 위해 과하게 씹기보다 양치나 가글을 한 번 더 하는 것이 더 나을 수 있습니다.

치아가 선천적으로 약하다는 것은 쉽게 말하면 치아의 경도가 약하다는 뜻입니다. 이런 경우에는 마모가 덜 되도록 부드럽게 닦고, 충치가 생기지 않도록 꼼꼼히 관리하는 것이 중요합니다.

치과에서 찍는 엑스레이는 종류에 따라 방사선 조사량이 다르지만, 디지털 엑스레이는 필름 형태보다 더 적습니다. 자주 찍는 경우가 아니라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

우리나라가 커피 공화국이라고 불릴 정도로 커피 소비량이 굉장히 많은 나라입니다. 그런데 카페인을 많이 섭취하게 되면 구강건조증이 생길 수 있고, 커피로 인한 착색과 변색도 주의해야 합니다.

요즘 신종 유행병이라고도 할 수 있는 이갈이는 대부분 스트레스, 피로, 과로에 의해 생기며, 교근과 측두근이 과활성되면서 나타납니다. 이갈이 치료는 약, 스플린트, 보톡스 등으로 나눌 수 있고, 보톡스 치료가 가장 많이 쓰입니다.

무치증이라는 것은 말 그대로 치아가 없다는 뜻입니다. 치아결손이 있다고 해서 꼭 치료가 필요한 것은 아니지만, 주변 치아 배열이나 교합에 문제가 생기면 치료를 고려하는 것이 좋습니다.

구강건조증은 딱 좋은 치료방법이 있는 것은 아니지만, 미지근한 물로 입안을 자주 헹구고 입안 마사지를 해 주면 도움이 됩니다. 다만 양치나 가글을 너무 자주 하면 오히려 구강건조증이 더 심해질 수 있습니다.

잇몸 퇴축은 치석이나 잘못된 자극, 또는 부착치은의 상태에 따라 생길 수 있습니다. 원인을 먼저 정확히 찾고 그에 맞는 치료를 신중하게 결정하는 것이 중요합니다.

돌출입은 유전적으로 생기기도 하고, 후천적인 습관이나 부정교합 때문에 생기기도 합니다. 돌출입 교정은 보통 발치와 함께 진행되는 경우가 많으며, 공간을 천천히 잘 닫는 것이 중요합니다.

치은염과 치주염은 완전히 분리해서 나눌 수는 없습니다. 큰 범위에서는 치주염 안에 치은염이 들어 있다고 생각하시면 됩니다.

구취를 예방하는 음식에 기대기보다는 입안을 청결하게 관리하는 것이 가장 중요합니다. 그래도 구취가 지속된다면 치과 검진을 먼저 받아보고, 필요하면 이비인후과나 내과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

노년기에는 구강건조증, 치아 마모, 복용 약물에 특히 주의해야 합니다. 치과 치료 전에는 드시는 약을 꼭 미리 말씀해 주는 것이 중요합니다.

구내염은 입속 세균과 면역력의 균형이 깨지면서 생길 수 있습니다. 원인이 세균인지 면역력 저하인지 먼저 파악한 뒤, 그에 맞는 예방법을 실천하는 것이 중요합니다.

치아가 결손되면 치아가 쓰러지거나 정출되는 문제가 생길 수 있지만, 정상적인 경우에는 3개월, 6개월 같은 단시간 내에 급격히 벌어지지는 않습니다. 장기간 치료가 어렵다면 공간이 유지되도록 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

탄산음료나 주스는 산도가 높아 치아에 탈회 현상을 일으킬 수 있습니다. 다만 마신 뒤 30분 정도 강한 자극을 피하고 물로 가볍게 헹궈 주면 큰 문제 없이 드셔도 됩니다.

치아는 원래 약간의 흔들림이 있는 것이 정상입니다. 하지만 유독 한 개의 치아만 많이 흔들린다면 염증이나 과도한 힘, 이상 교합 등을 의심해 치과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

교정을 할 때 발치를 할지 말지는 단순히 뽑느냐 마느냐의 문제가 아니라, 내가 원하는 치료 목표가 무엇인지에 따라 달라집니다. 발치에 대한 거부감만으로 판단하기보다, 목표에 가장 효율적인 방법이 무엇인지 충분히 상담해 보시는 것이 좋습니다.

돌출입의 경우 부분교정으로 가능한지 물어보는 분들이 많으신데요. 돌출 상태와 돌출 양에 따라 치료 방법이 달라집니다. 돌출 양이 많지 않다면 발치하지 않고 교정으로 해결할 수 있지만, 양이 많다면 전체교정이 필요한 경우가 많습니다.