게시일
2022년 6월 7일
갱년기에 좋은 회화나무 열매가루 효능과 먹는법?
갱년기는 40대 중반 이후 나타나는데요 이는 가임기에서 폐경으로 넘어가는 시기로 노화의 자연스러운 현상이지지만 갱년기 증상은 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하게 나타나기도 합니다. 오늘은 갱년기 증상 및 갱년기에 좋은 음식인 회화나무열매에 대해 알아보도록하겠습니다. #여자갱년기증상 갱년기가 시작되면 여성호르...
블로그 출처 아카이브
땡큐성형외과의원 · 글 447개 · 최근 2026년 8월 27일
이 출처가 공개한 글을 시간순으로 모았습니다. 목록을 훑어본 뒤 필요한 글만 아카이브 상세 페이지나 원문에서 확인하세요.
아카이브 글
421번째부터 440번째까지 표시 중 · 페이지 22 / 23
게시일
2022년 6월 7일
갱년기는 40대 중반 이후 나타나는데요 이는 가임기에서 폐경으로 넘어가는 시기로 노화의 자연스러운 현상이지지만 갱년기 증상은 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하게 나타나기도 합니다. 오늘은 갱년기 증상 및 갱년기에 좋은 음식인 회화나무열매에 대해 알아보도록하겠습니다. #여자갱년기증상 갱년기가 시작되면 여성호르...
게시일
2022년 6월 7일
현대의학이 발전하면서 100세 시대를 맞이하게 됐는데요. 장수만큼 건강의 질이 중요시되면서 면역기능에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이에 오늘은 최근 주목받고 있는 그린프로폴리스의 효능에 대해 함께 살펴보겠습니다. 그린프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌에 의해 만들어지는데요. 항균작용, 염증완화, 항산화작용 등에 뛰...
게시일
2022년 5월 31일
요즘 무더운 날씨가 이어지면서 거리마다 가벼운 옷차림이 눈에 띄는데요. 오늘은 다이어트에 좋은 음식으로 알려진 시서스의 효능과 먹는 법, 부작용 등에 대해 살펴보려고 합니다. 시서스란? 시서스는 인도 고대학 서적 아유르베다에 등재된 식용 식물입니다. 공식 명칭은 '시서스 쿼드랑굴라리스(Cissus quadr...
게시일
2022년 5월 31일
여러분의 위 건강은 안녕하신가요? 다양한 원인이 있지만 서구화된 식습관과 스트레스의 영향을 많이 받는 장기 중 하나로 가장 흔한 질병으로는 '위염'이 있습니다. 하지만 위염이 반복되면 만성 위염이 되는데요. 만성 위염은 염증 세포가 위장 점막의 분비선을 변화시켜 더 큰 질병을 유발할 수 있습니다. 그래서 오늘은...
게시일
2022년 5월 24일
맑고 깨끗한 피부는 동안의 필수 조건이라고 해도 과언이 아닌데요. 동안 피부로 가꿔주는 양태반의 효능이 인기입니다. 오늘은 양태반의 효능과 먹는 법 등에 대해 알아보겠습니다. 출처 : JTBC 시사교양 ‘체인지’ 양태반의 뜨거운 인기 지난해 가수 미나는 JTBC 시사교양 ‘체인지’ 방송에서 동안 생기 피부와 활력의...
게시일
2022년 5월 24일
름철 별미 간식으로는 옥수수가 인기인데요 특히 초당옥수수는 그 맛과 영양 때문에 연예인 다이어트 비법으로도 주목받은 바 있습니다. 초당옥수수의 효능, 칼로리부터 찌는 법에 대해 알아보겠습니다. 초당옥수수 효능 초당옥수수는 수박이나 멜론과 같은 과일보다 당도가 높습니다. 하지만 칼로리가 낮아 체중감량을 원하는...
게시일
2022년 5월 20일
최근 MBN에서 방영 중인 '천기누설' 프로그램에서 엄청난 체중 감량에 성공한 이의 다이어트 음식 비법으로 ABC주스 스튜가 소개돼 화제입니다. ABC주스란 무엇일까요? 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 각 앞자를 따서 부르는 이름입니다. ⓒ출처 MBN ABC주스 만드는 법 ABC주...
게시일
2022년 5월 20일
최근 TV 프로그램에서 '모유유산균'이 소개 돼 다이어트에 좋은 음식으로 주목을 받고 있는데요. 오늘은 모유유래유산균의 효능과 먹는 법, 또 주의해야 할 부작용까지 함께 살펴보겠습니다. #모유유산균 이란? 모유유래유산균은 여성의 모유에서 유익한 미생물을 분리해 배양한 것입니다. 보통의 유산균은 분변에서...
게시일
2022년 5월 19일
유산균이 다이어트 방법으로 주목 받으면서 수많은 제품들이 쏟아지고 있습니다. 하지만 '프로바이오틱스' '프리바이오틱스' '모유 유산균' 'LGG유산균' 등 수많은 종류에 단기간 다이어트를 시작하기도 전에 지쳐버리기 일쑤죠. 오늘은 각종 TV 건강프로그램과 홈쇼핑 등에서 '장에 좋은 음식' '과민성대장증후군에 좋은 음...
게시일
2022년 5월 17일
관절에 이상이 오는 건 비단 노인들의 일만은 아닙니다. 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부분을 말하는데 어깨, 무릎, 손목, 손가락 등의 부위에서 통증을 호소하는 일들이 잦습니다. 관절은 뼈를 원활하게 움직여 활동을 하는데 도움을 주지만 나이가 들수록, 많이 사용할수록 염증이 발생하거나 연골이 닳아 마모되기 쉽습니다. ...
게시일
2022년 5월 16일
불로장생을 꿈꿨던 고대 중국의 진시황, 모두들 잘 알고 계실 텐데요. 오늘은 그가 죽을 때까지 먹었다는, 면역력에 좋은 음식 '구기자'의 효능을 알아보겠습니다. 면역력에 좋은 음식 구기자란? 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 색이 붉고 오미자와 생김새가 비슷한 약재로 타원형의 모양을 하고 있습니다....
게시일
2022년 5월 16일
방송인 곽현화, 배우 안재홍 등의 다이어트 음식으로 주목 받은 바 있는 #아보카도오일 에 대해 알아볼까요? 아보카도 오일 효능 아보카도는 부드러운 식감과 독특한 맛을 가진 녹색 열매입니다. 멕시코 등 열대지방이 원산지인 아보카도 열량은 100g당 187kcal 정도입니다. 아보카도는 그대로 먹는 방법도 있지만,...
게시일
2022년 5월 13일
날씬한 몸매에 대한 관심이 뜨거운데요. 사실 외관상 모습보다 우리 신체를 위해 건강한 다이어트가 필요한 게 사실입니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법으로 잘 알려진 아르간오일을 소개할까 합니다. 아르간 오일이란? 아르간 나무는 모로코 남서부에서 재배됩니다. 다른 몇몇 지역에서도 볼 수 있지만 주로...
게시일
2022년 5월 13일
날이 무더워지면서 피부에 관한 고민이 많은데요. 오늘은 흡수율이 높아 피부에 좋은 음식으로 알려진 '저분자 콜라겐 펩타이드'의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐의 효능 콜라겐이란 우리 몸에 많은 단백질 성분으로 뼈와 근육 및 힘줄에서 발견됩니다. 아미노산이 모여 만들어진 단백질의 일종으로...
게시일
2022년 5월 12일
다이어트 간식 또는 영양 보충을 위해 견과류를 섭취하는데요. 오늘은 큼직한 크기에 담백한 맛까지 갖춘 브라질너트의 효능과 먹는 법에 대해 살펴보겠습니다. #브라질너트효능 브라질너트는 단백질, 지방, 탄수화물과 무기질, 비타민, 필수 아미노산, 미네랄, 식이섬유, 불포화지방산 등의 성분을 함유하고 있습니다....
게시일
2022년 5월 12일
'간'은 각종 영양소를 저장해뒀다가 다른 물질로 가공해 다른 장기로 전달하는 역할을 하는데요. 우리 몸에 침입한 세균을 막아주고 해로운 물질을 해독해 대소변이나 땀으로 배출시킨답니다. 간에 기능적 이상이 생기는 경우 빈뇨, 황달, 피로감, 식욕부진, 소화기능저하 등이 동반되는데요. 때문에 간은 꾸준히 관...
게시일
2022년 5월 11일
울쎄라주기 및 지속 기간 울쎄라 시술의 평균 #울쎄라주기 는일반적으로 6개월~1년 정도의 주기로 시술받으시는 것을 권장 드립니다. 물론 피부두께등 피부 상태가 사람마다 다르므로, 개인차가 존재할 수 있습니다. 일반적으로는 6개월에서 1년까지 결과가 지속될 수 있으며, 관리를 정말 잘하신다면 1년 6개월까지도 지속되...
게시일
2022년 5월 11일
피곤이 몰려오는 나날들. 잇몸 염증, 입안 염증, 또는만성 염증으로 골치 아프진 않으신가요? #염증 이란? 염증은 유해한 자극에 대한 생체 반응 중 하나로 탄수화물 과다 식단, 과한 음주, 장기 흡연 등 나쁜 생활 습관으로 인해 형성될 가능성이 큽니다. 이는 곧 일상 생활에 불편을 초래하죠. 그래서 오늘은 염증에...
게시일
2022년 5월 10일
날씨가 건조해지면 유난히 화장이 잘 뜨게 됨을 느낄 거예요. 겨울이 다가올수록 얼굴 피부에는 각질이 뜨고 하얗게 일어나 고민인 분들이 많으실텐데요. 화장이 뜨는 이유는 건조한 피부 상태가 가장 큰 이유라고 합니다. 환절기로 인한 건조함 때문에 피부가 거칠어져서 평소 바르던 화장품인데도 잘 맞지 않아 촉촉한 라인으로...
게시일
2022년 5월 10일
날씨가 따뜻해지면서 사람들의 옷차림이 한결 가벼워졌습니다. 동시에 다이어트 음식, 단기간 다이어트 등에 대한 니즈가 강해지면서 다이어트 도시락, 다이어트 식품이 주목을 받고 있는데요. 오늘은 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려진 크릴오일에 대해 알아보고자합니다. 크릴오일의 효능과 부작용, 복용법 등! 궁금즘을 해소...