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2020년 5월 14일
비타민 결핍증 어떤 현상이 나타날까?
비타민은 건강의 대명사입니다. 건강을 위해 반드시 필요한 비타민은 너무 모자라도 문제지만 과해도 안되는 영양소입니다. 음식에 들어있는 미량의 영양소가 부족하면 질병이 생긴다는 사실은 오래전부터 알려졌습니다. 비타민과 관련해서는 콜럼버스 이야기가 가장 유명합니다. 신대륙을 찾아 긴 항해를 하던 중 선원들 사이에 정체불명의...
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미케이의원 · 글 1511개 · 최근 2026년 9월 1일
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2020년 5월 14일
비타민은 건강의 대명사입니다. 건강을 위해 반드시 필요한 비타민은 너무 모자라도 문제지만 과해도 안되는 영양소입니다. 음식에 들어있는 미량의 영양소가 부족하면 질병이 생긴다는 사실은 오래전부터 알려졌습니다. 비타민과 관련해서는 콜럼버스 이야기가 가장 유명합니다. 신대륙을 찾아 긴 항해를 하던 중 선원들 사이에 정체불명의...
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2020년 5월 12일
이 세상에 만병통치약은 없지만 만병통치약만큼 효과가 좋은 치료법이 있습니다. 바로 병을 미리 예방하거나 초기에 대처하여 빠른 치료를 받는 것이라고 합니다. 과거에는 감기가 수많은 사람들의 목숨을 앗아가는 무서운 질환이었다고 합니다. 그러나 현재에는 현대의학의 발달로 약과 주사 한 번이면 쉽게 낫는 병이 되었습니다. 과거의...
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2020년 5월 11일
계절이 바뀌는 환절기가 되면 낮과 밤의 큰 일교차와 미세먼지로 인해 피부 컨디션이 급격히 떨어지게 됩니다. 화장품을 바꾸거나 별다른 이유가 없는데도 피부 결이 거칠어지고 탄력이 떨어진 듯한 느낌이 든다면 저자극 클렌징, 기능성 화장품을 이용하여 홈케어 관리에 집중할 것입니다. 그러나 화장품을 추가적으로 사용하거나 피부를...
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2020년 5월 8일
겨울이 지나가고 날씨가 따뜻해지면서 높아지는 자외선지수를 걱정하시는 분들이 많으실 것입니다. 뜨거운 여름이 아니더라도 봄철부터 서서히 자외선지수가 높아져 바깥 활동 몇 시간 만에 얼굴에 작은 주근깨들이 콕콕 생겨날 수가 있습니다. 깨끗한 피부를 갖고 싶다면 바깥활동이 많아지는 날씨에는 더더욱 유의하여 피부관리를 하실 필요...
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2020년 5월 7일
우리 주위에서 가장 잘 알려져 있고 대중화되어 있으며, 실제로 받는 분들의 숫자도 많은 미용 시술을 한 가지만 꼽아보라고 한다면 많은 분들이 이야기하는 것이 바로 보톡스입니다. 보톡스를 받은 후에 효과를 비교적 뚜렷하게 볼 수 있으며 과거에 비해 그 비용이 저렴해지고 안전성 또한 계속해서 보완되면서 문턱이 상당히 낮아졌습...
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2020년 5월 6일
피부에 거칠거칠 딱딱하고 오돌토돌하게 생겨나는 사마귀는 사람 유두종 바이러스라는 특정 바이러스에 감염됨으로써 발생되는 일종의 양성종양입니다. 크기는 작지만 한 번 생겨나면 자꾸만 신경을 건드리는 존재입니다. 주로 톡 튀어나온 모양으로 생겨나지만, 발생 위치가 어디이냐에 따라서 매끈한 표면으로 생겨날 수도 있고, 납작한 형...
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2020년 5월 4일
현대사회에서는 외모도 하나의 스펙이라는 생각하는 분들이 많습니다. 그만큼 외모에 대한 관심이 높아지고 있다고 해석할 수 있는데요. 최근에는 얼굴뿐만 아니라 몸짱 열풍 등으로 인해 건강한 몸매 관리를 필수라고 생각하는 분위기입니다. 몸매에 대한 관심이 높아지면서 날씬한 체형과 밸런스까지 갖춘 몸매 라인을 만들기 위해 줄기세...
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2020년 4월 29일
'선크림은 여름에만 바르는 것이 아니다. 4계절 내내 발라야 한다'라는 이야기를 들어보신 적이 많으실 것입니다. 남녀를 불문하고 많은 분들이 세월이 지나고 나이를 먹으면서 걱정하게 되는 부분 중에 하나가 바로 피부 노화이며, 자외선은 피부 노화에 있어서 가장 크고도 치명적인 역할을 차지하고, 이 자외선을 막아주는 것이 바...
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2020년 4월 28일
계절이 바뀌거나 기분전환으로 헤어스타일을 바꾸고 싶을 때가 있습니다. 그러나 하고 싶은 머리를 마음대로 할 수는 없습니다. 머릿결도 머릿결이지만 얼굴형이나 헤어라인 때문에 어울리는 스타일이 극히 제한적일 수 있기 때문입니다. 일반적으로 탈모는 남성들의 고민으로 생각하기 쉽지만 2030 젊은 여성들도 넓은 이마, 울퉁불퉁한...
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2020년 4월 27일
계절이 바뀌는 환절기가 오면 제일 먼저 피부 결이 달라집니다. 봄이 되면 낮과 밤의 큰 일교차로 인해 피부가 건조해지기 쉽고 특히 요즘 같을 때에는 마스크를 끼느라 그로 인한 트러블도 많이 일어나게 됩니다. 이러한 기온 탓이 아니더라도 갑자기 얼굴이 뒤집어질때가 있습니다. 화장품을 잘 못 썼거나 클렌징 방법이 잘못되었을...
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2020년 4월 24일
추운 겨울을 지나 만물이 소생하는 봄이 왔지만 피부로 봄을 느끼기도 전에 오랜 시간 마스크를 착용하면서 피부 트러블을 호소하는 사람이 급증하고 있습니다. 또한 겨우내 지속된 건조함으로 인한 주름이 깊어지고 탄력도 저하되어 있는 사례가 많습니다. 특히 봄철 환절기에는 피부 노화에 주의를 기울여야 합니다. 기온이 높아지고 화...
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2020년 4월 23일
우리는 살갗이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 것을 셀룰라이트라고 부릅니다. 때문에 셀룰라이트하면 오렌지 껍질’이라고 생각하기 쉽지만 사실 셀룰라이트의 종류는 아주 다양합니다. 셀룰라이트인지 모르는 셀룰라이트도 있습니다. 셀룰라이트는 여성의 허벅지나 엉덩이, 복부에 주로 발생하는데 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 섬유세포와...
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2020년 4월 22일
봄에는 바람이 많이 부는데 바람을 맞다 보면 피부가 평소보다 건조해지게 되면서 조금만 자극을 받아도 쉽게 피부 질환이 생길 수 있습니다. 그뿐만 아니라 피부 탄력 저하를 일으키기도 합니다. 환절기에는 피부 질환과 노화 문제가 생기기 쉬워지면서 자연스레 피부관리에 대한 관심이 늘고 있습니다. 다양한 피부관리 방법 중 평소에...
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2020년 4월 21일
여드름의 사전적 정의를 찾아보면 모낭 속에 피지가 쌓여 피지가 생긴 것입니다. 대부분 얼굴에 발생하고 미관상 좋지 않은 데다 잘못 건드렸다가 여차하면 흉터가 생기기 때문에 골칫덩어리로 여겨지고 있습니다. 그리고 얼굴에 나면 적극적으로 관리가 가능하지만 등에 나는 등드름은 방법이 없어 답답해하시는 분들이 많습니다. 등드름은...
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2020년 4월 20일
표정을 지을 때마다 선명해지는 이마 주름으로 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 평상시 이마 잔주름과 표정에 따라 깊어지는 이마 주름이 콤플렉스지만 바쁜 업무 특성상 수술을 계획하기 힘든 상황이어서 어떻게 해야 할지 모르겠다고 하시는분들이 있습니다. 일반적으로 20대 후반이 되면 피부 노화가 시작돼 30대 이후 빠른 속도로...
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2020년 4월 17일
요즘과 같이 황사와 미세먼지 그리고 코로나의 위험으로 인해 건강을 관리하는 것은 아주 큰 준비물이 되어버렸습니다. 특히 어떠한 질병에 걸리는 위험에는 면역력이 약하기 때문에 생기는 것이 많습니다. 평소에 운동을 하는 것도 관리에 포함되지만 음식으로 평소에 꾸준하게 관리하는 것이 좋기 때문에 오늘은 면역력 높이는 음식에 대...
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2020년 4월 16일
매년 그리고 매달이 시작되는 순간에 사람들이 가장 많이 찾는 곳이라고 한다면 헬스장이 될 것입니다. 운동을 하는 목적에는 살을 빼는 것도 있고 건강하기 위해서도 시작하는 경우가 있는데 운동을 통해서도 없애지 못하는 것이 있습니다. 바로 근육입니다. 근육 중에 특히 종아리 알이라고 부르는 것은 쉽게 없어지지 않기 때문에 한...
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2020년 4월 14일
사람의 몸은 나이가 들수록 자꾸면 쳐지고 주름이 계속해서 늘어나게 될 텐데 이를 막을 수 있는 길은 없을까? 하고 생각하는 분들이 계실 것입니다. 또한 피부로 인해서 불편한 부분이 있다면 시술을 받아 그 부분을 고치는 것이 좋습니다. 탄탄한 몸매를 원하시는 분들이 관리가 힘들다면 수술이 아닌 시술의 도움을 받아 관리를 하...
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2020년 4월 13일
마스크 착용 시간이 길어지면서 얼굴에 난 여드름 때문에 고민하는 분들이 많습니다. 마스크를 수시로 벗어서 환기해야 피부염을 예방할 수 있습니다. 마스크를 쓰면 내부 온도와 습도가 올라가면서 모공이 막히고, 피지가 원활히 배출되지 못하게 됩니다. 여드름균은 산소를 싫어해 외부로 노출되면 죽지만 마스크 내부는 습도가 적당히...
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2020년 4월 10일
봄이 되면 무서운 부분이 있는데 바로 잠이 솔솔 온다는 점입니다. 겨울에는 추워서 그런지 정신이 바짝드는 편이지만 봄이되기 시작하면서 점심을 먹고 나서는 잠이 계속해서 오게 됩니다. 심하게 잠이 오는 분들의 경우에는 일상생활을 하기에도 힘들 수 있기 때문에 식곤증 원인을 알아보시는 것이 좋으며 식곤증 해결방법에 대해서도...